Wie viele Kalorien hat Yogurt sans lactose?

100 g Yogurt sans lactose haben 98 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt sans lactose?

Yogurt sans lactose enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt sans lactose?

Yogurt sans lactose hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt sans lactose?

Yogurt sans lactose enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt sans lactose

Verpacktes Produkt Milch und Eier Biedermann

Yogurt sans lactose enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

98kcal pro 100 g

3,8 gProtein

14 gKohlenhydrate

3 gFett

196kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Biedermann
Barcode: 2318900098699
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Pops Stone Ridge Creamery	98	2,2 g	21,7 g	2,2 g
Cottage cheese Milbona	98	11,5 g	2,8 g	4,5 g
Creamy Potato Gratin The Crafty Chef	98	2,3 g	11,7 g	4,3 g
Creamy Mushroom Pasta Bowl Quorn	98	5 g	14 g	1,8 g
Greek Yogurt Plain Homemade & Co.	98	6,8 g	6 g	5,2 g
Date Milk Alrawabi	98	3,1 g	15 g	3 g
Banana Yogurt Le Campagnole	98	3,3 g	14 g	3,2 g
GO Strawberry Yogurt Yoplait	98	10 g	10 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2318900098699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Yogurt sans lactose". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.