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Yogurt magro

Verpacktes Produkt Milch und Eier Despar (vital)

Yogurt magro enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 125.0 g (125 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

38kcal pro 100 g
4,4 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
0,08 gFett
48kcal in Serving, 125.0 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 38,4 kcal
Fett gesamt L 0,08 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,08 g 0,4 %
Natrium L 104 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,9 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 2 %38kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,08 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,08 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium104 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Despar (vital)
Barcode
0061960665005
Portion laut Etikett
125.0 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0061960665005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt magro?

100 g Yogurt magro haben 38 kcal. Serving, 125.0 g (125 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt magro?

Yogurt magro enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 125.0 g (125 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt magro?

Yogurt magro hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt magro?

Yogurt magro enthält 0,08 g Fett pro 100 g, davon 0,08 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt magro?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.