DE

Yogurt griego con mora

Verpacktes Produkt Milch und Eier Zeus

Yogurt griego con mora enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 225 g (225 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yogurt griego con mora von Zeus, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pro 100 g
8,9 gProtein
8 gKohlenhydrate
0,22 gFett
160kcal in Serving, 1 portion, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71,1 kcal
Fett gesamt L 0,22 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20,9 mg 7 %
Natrium L 28,9 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6,2 g
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 3 %71kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker6,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,22 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium28,9 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zeus
Barcode
7861138613479
Portion laut Etikett
1 portion (225 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Yogurt De Mora Lenutrit 71 3,1 g 9,3 g 2,2 g
Yogurt Griego Con Frutilla Zeus 71 8,9 g 8 g 0,22 g
Yogurt Griego con Cereales Yogurisimo 71 6,6 g 5,4 g 2,3 g
Natural Yogurt Full Cream Kishna 71 4,5 g 4,9 g 4 g
High Protein Cold Brew Yogurt Glenisk 71 9,3 g 8 g 0 g
Yoghurt, Full Fat Carrefour 71 4,1 g 6,5 g 3,1 g
Protein Mango Yoghurt Arla 71 10 g 5,5 g 0,6 g
Kefir Whole Milk Lactose Free - 1000g - Natural Kefir 71 3,7 g 5,1 g 4,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7861138613479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt griego con mora?

100 g Yogurt griego con mora haben 71 kcal. Serving, 1 portion, 225 g (225 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt griego con mora?

Yogurt griego con mora enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 225 g (225 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt griego con mora?

Yogurt griego con mora hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt griego con mora?

Yogurt griego con mora enthält 0,22 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Yogurt griego con mora?

100 g enthalten 28,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.