Wie viele Kalorien hat Yogurella Protein Bowl?

100 g Yogurella Protein Bowl haben 386 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 193 kcal.

Ist Yogurella Protein Bowl proteinreich?

Yogurella Protein Bowl enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurella Protein Bowl?

Yogurella Protein Bowl hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurella Protein Bowl?

Yogurella Protein Bowl enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurella Protein Bowl?

100 g enthalten 70 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurella Protein Bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel oatsome

Yogurella Protein Bowl enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

13 gProtein

59 gKohlenhydrate

8,9 gFett

193kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	70 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	9,2 g	33 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	0,43 g	0,9 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe9,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker18 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium70 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: oatsome
Barcode: 4260686524580
Menge: 50g
Portion laut Etikett: 1 serving (50 g)
Kategorie: Protein bowl
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafervollkorn* zartschmelzend (26%) Vollkorn-Hafer* gemahlen (21%) Haferdrinkpulver* fermentiert (18%) Haferprotein* (6%) Erdbeeren* gefriergetrocknet (14%) Bitterschokoladen - stücke* (8%) (Kakaomasse*, Kokosblütenzucker*, Kakaobutter*) Datteln gemahlen *aus biologischem Anbau Kann Spuren von Erdnüssen, Sesam, Senf, Schalenfrüchten und Milch enthalten. Kann Schalen - und Kernreste enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Bowl Kikkererwt Tajine Hak	94	6,3 g	9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260686524580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.