Wie viele Kalorien hat Yogur griego limón?

100 g Yogur griego limón haben 135 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Yogur griego limón?

Yogur griego limón enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogur griego limón?

Yogur griego limón hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogur griego limón?

Yogur griego limón enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogur griego limón?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogur griego limón

Verpacktes Produkt Milch und Eier Consum

Yogur griego limón enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

2,9 gProtein

14 gKohlenhydrate

7,7 gFett

135kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	2,9 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett7,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium36 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Consum
Barcode: 8414807555649
Menge: 500 g (4x125g)
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LECHE entera pasteurizada, NATA pasteurizada, azúcar, limón (3%), proteínas de la LECHE, almidón modificado, aromas, fermentos lácticos (LECHE) espesante: E415; conservador: E202

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
XI 12.50 STER FAITHFUL SINCE TO NATURE 1952 Rachel Rachel's	135	3 g	15,9 g	7,5 g
Greek Style Natural Yoghurt Dunnes Stores	135	5,1 g	12 g	9,4 g
Yogur al estilo griego con naranja y zanahoria Dia	135	3 g	12,2 g	8,2 g
Yogur griego fresa Eroski	135	2,4 g	13 g	8,1 g
Yogur griego azucarado Consum	135	3,2 g	11,5 g	8,5 g
Yogur estilo griego con fresas Ayala	135	2,9 g	13 g	7,7 g
Yogurt Estilo Griego Spar	135	3,2 g	11,5 g	8,5 g
Yaos Griego Azucarado Nestlé	135	3,4 g	12 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414807555649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.