DE

Yogur de cabra

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cantero de Letur

Yogur de cabra enthält 29 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yogur de cabra von Cantero de Letur, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
29kcal pro 100 g
3,5 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
0,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 6 %29kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Zucker2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Natrium80 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cantero de Letur
Barcode
8437012799592
Menge
420 g
Kategorie
Naturjoghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche desnatada de cabra pasteurizasa (90%)*, leche desnatada de oveja y fermentos lácticos. Ecológico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Plain Yogurt, Fat Free Simpl♡ 29 4 g 3 g 0,1 g
Yoplait doble cero - Natural Sigma 31 3 g 4,5 g 0 g
Yogur líquido natural desnatado El Corte Inglés 31 3 g 3,6 g 0,5 g
Yaourt Nature Envia 31 4,3 g 4,5 g 0,1 g
Natural Desnatado Nestlé 31 3,6 g 4,1 g 0 g
Yaourt maigre Milsani 33 4,1 g 4 g 0,4 g
Bífidus Natural Eroski 33 3,9 g 4,1 g 0,08 g
Biactive desnatado natural Eroski 33 3,9 g 4,1 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8437012799592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogur de cabra?

100 g Yogur de cabra haben 29 kcal.

Wie viel Protein hat Yogur de cabra?

Yogur de cabra enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogur de cabra?

Yogur de cabra hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogur de cabra?

Yogur de cabra enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogur de cabra?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.