Wie viele Kalorien hat Yogourt grec vanille?

100 g Yogourt grec vanille haben 86 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt grec vanille?

Yogourt grec vanille enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt grec vanille?

Yogourt grec vanille hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt grec vanille?

Yogourt grec vanille enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt grec vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Liberté

Yogourt grec vanille enthält 86 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pro 100 g

8 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85,7 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,7 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker9,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Liberté
Barcode: 0065684006359
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogourt grec sans lactose Irrésistibles	86	8,6 g	8,6 g	1,7 g
Greek Yogurt Vanilla Oikos	86	7,8 g	8,7 g	1,7 g
Greek Style Soy Yogurt Vitasoy	86	6 g	9 g	2,7 g
Greek Yogurt Plain western family	86	9,7 g	6,9 g	2 g
Greek Style Soy Yogurt Hint of Strawberry Vitasoy	86	6 g	9,1 g	4,2 g
Yogurt Greco Pesca Kri Kri	86	8 g	12 g	0,1 g
Organic Greek Olympic	86	6,9 g	8,6 g	3,4 g
Fage Total 0% Greek Yogurt Split Pot Forest Fruits Fage	86	8,4 g	13,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065684006359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.