Wie viele Kalorien hat Yogourt Granola framboise/fraise?

100 g Yogourt Granola framboise/fraise haben 90 kcal. Serving, 225 g (225 g): etwa 203 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt Granola framboise/fraise?

Yogourt Granola framboise/fraise enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 225 g (225 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt Granola framboise/fraise?

Yogourt Granola framboise/fraise hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt Granola framboise/fraise?

Yogourt Granola framboise/fraise enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogourt Granola framboise/fraise?

100 g enthalten 61 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt Granola framboise/fraise

Verpacktes Produkt Milch und Eier Léger

Yogourt Granola framboise/fraise enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 225 g (225 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

5 gProtein

12 gKohlenhydrate

1,9 gFett

203kcal in Serving, 225 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90,1 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	61 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium61 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Léger
Barcode: 7616600709323
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 225 g
Kategorie: Joghurts
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,fr:gobelet-plastique
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yogourt maigre (lait écrémé, protéines du lait ), mélange de céréales et fruits 11.1% (flocons d'avoine, sucre brut, huile de tournesol, crispies [maïs, riz, sucre brut, farine complète (blé, seigle, orge), malte d'orge, sel de cuisine, poudre de cacao], farine de blé et seigle, flocons de coco, fraise et framboise lyophilisées, germes de blé, dextrose, noisette grillée, miel, sel de cuisine), fibres alimentaires (inuline), édulcorant: aspartame. Contient une source de phénylalanine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Hafer Zucker Sonnenblumenöl Weizenmehl Haselnuss Honig Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
simple ingredient skyr Banana siggi's	90	9 g	10 g	2 g
Probiotic+ Mango & Apricot Greek Yogurt Anchor	90	8,2 g	9,5 g	1,7 g
Boeren Vla Flip Zuivelhoeve	90	3,9 g	12 g	2,9 g
Naturell grekisk yoghurt Skånemejerier	90	3,3 g	3,5 g	6 g
Danone ACTIVIA® (Vorteils Pack) 2x Pfirsich&Maracuja / 2x Erdbeere / 2x Himbeere / 2x Vanille 8 x 115g = 920g Danone	90	4 g	11,8 g	3 g
Babushkina Krynka Babushkina Krynka	90	3,2 g	14,8 g	2 g
Panier Yoplait	90	3,3 g	13,1 g	2,3 g
Birthday Cake Flavoured Yoghurt Pauls	90	4 g	11,6 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7616600709323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.