Wie viele Kalorien hat Yoghurt Natural?

100 g Yoghurt Natural haben 59 kcal. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurt Natural?

Yoghurt Natural enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 1 vaso, 200 g (200 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurt Natural?

Yoghurt Natural hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurt Natural?

Yoghurt Natural enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurt Natural?

100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yoghurt Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Los Colonos

Yoghurt Natural enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 vaso, 200 g (200 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g

2,9 gProtein

5 gKohlenhydrate

3 gFett

117kcal in Serving, 1 vaso, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,5 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Transfette L	0 g
Natrium L	85 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,9 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Los Colonos
Barcode: 7840037015553
Portion laut Etikett: 1 vaso (200 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Pods Parmala 50's	59	3 g	5 g	3,5 g
Lactose Free Milk Reedy	59	3,2 g	4,8 g	3 g
Original soy milk Fami	59	2,2 g	9,5 g	1,3 g
Atkins plus 30g protein Creamy Vanilla Atkins	58	9,2 g	2,5 g	1,5 g
Muscle Milk Pro 33g Muscle Milk	58	10,2 g	3,4 g	0,46 g
Muscle Milk Muscle Milk	58	10,2 g	3,4 g	0,46 g
Muscle Milk Cytosport	58	10,2 g	3,4 g	0,46 g
High Protein Shake with Ultra Filtered Milk Strawberries 'N Creme Muscle Milk MM	58	10,2 g	3,4 g	0,46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7840037015553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.