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Yellow Vegetable Curry Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta WeightWatchers

Yellow Vegetable Curry Rice enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 320 g (320 g) liefert etwa 355 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yellow Vegetable Curry Rice von WeightWatchers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
111kcal pro 100 g
3,3 gProtein
18,1 gKohlenhydrate
2,4 gFett
355kcal in Serving, 1 portion, 320 g (320 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 111 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,1 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 3,3 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 20 %111kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium244 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
WeightWatchers
Barcode
9356335003027
Portion laut Etikett
1 portion (320 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9356335003027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yellow Vegetable Curry Rice?

100 g Yellow Vegetable Curry Rice haben 111 kcal. Serving, 1 portion, 320 g (320 g): etwa 355 kcal.

Wie viel Protein hat Yellow Vegetable Curry Rice?

Yellow Vegetable Curry Rice enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,6 g in Serving, 1 portion, 320 g (320 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Vegetable Curry Rice?

Yellow Vegetable Curry Rice hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellow Vegetable Curry Rice?

Yellow Vegetable Curry Rice enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yellow Vegetable Curry Rice?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.