DE

Yakisoba

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Myojo

Yakisoba enthält 206 kcal pro 100 g. Serving, 155g(g (155 g) liefert etwa 319 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

206kcal pro 100 g
5,8 gProtein
35,5 gKohlenhydrate
3,9 gFett
319kcal in Serving, 155g(g (155 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 206 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,32 g 2 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 35,5 g 13 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 0,65 g
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 17 %206kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,65 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Myojo
Barcode
0011152687124
Portion laut Etikett
155g(g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Colet fumé Cora 206 17 g 0,8 g 15 g
Irish Hot & Spicy Mini Fillets Aldi 206 15 g 16,6 g 8,5 g
Crumpets By sainsbury's 206 6,4 g 41,7 g 1 g
Flammenkueche poireau et emmental Gourmet d’Alsace 206 5,3 g 21 g 11 g
Mahta Superffod Mahta 206 14 g 15 g 9,3 g
Maquereaux grillés Nature Saupiquet 206 18 g 0,5 g 15 g
Flan Intermarché Intermarché 206 3 g 34 g 6,3 g
Croquetas Bonpreu 206 9,7 g 14 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011152687124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yakisoba?

100 g Yakisoba haben 206 kcal. Serving, 155g(g (155 g): etwa 319 kcal.

Wie viel Protein hat Yakisoba?

Yakisoba enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 155g(g (155 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yakisoba?

Yakisoba hat 35,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,65 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yakisoba?

Yakisoba enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.