Wie viele Kalorien hat XP Mashed Potato Bowl?

100 g XP Mashed Potato Bowl haben 69 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g): etwa 311 kcal.

Wie viel Protein hat XP Mashed Potato Bowl?

XP Mashed Potato Bowl enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 1 portion, 450 g (450 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat XP Mashed Potato Bowl?

XP Mashed Potato Bowl hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat XP Mashed Potato Bowl?

XP Mashed Potato Bowl enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

XP Mashed Potato Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Clean Eatz Cafe

XP Mashed Potato Bowl enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) liefert etwa 311 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

69kcal pro 100 g

8,7 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

1,6 gFett

311kcal in Serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69,1 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Clean Eatz Cafe
Barcode: 0810130422999
Portion laut Etikett: 1 portion (450 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tenderstem Broccoli & Asparagus Sainsbury's	69	4,4 g	5,3 g	3 g
Mini corn can Hagoromo	69	2,4 g	11,8 g	1,5 g
Salad Love Saporita Terra & Vita	69	3,4 g	6,7 g	2,8 g
Southern Diced Hash Brown Potatoes HyVee	69	1,2 g	16,1 g	0 g
Disorder Green Haze Faction Labs	69	0 g	15,6 g	0 g
Mexican Style Street Corn Panera	69	1,6 g	7,8 g	3,7 g
Tomato Salsita El Taco Truck	69	1,4 g	11 g	1,9 g
salt pepper S&B	69	4,2 g	11,1 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810130422999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.