Wie viele Kalorien hat Хлопья овсяные?

100 g Хлопья овсяные haben 380 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 1.900 kcal.

Ist Хлопья овсяные proteinreich?

Хлопья овсяные enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 65 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Хлопья овсяные?

Хлопья овсяные hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Хлопья овсяные?

Хлопья овсяные enthält 7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Хлопья овсяные

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Селяночка

Хлопья овсяные enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 1.900 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

13 gProtein

60 gKohlenhydrate

7 gFett

1.900kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Селяночка
Barcode: 4600819311685
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Haferflocken

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Rolled Oats Sundrop Heart	380	12,2 g	69,2 g	8,4 g
Havermout Albert Heijn	380	14 g	59 g	7 g
Pure quick rolled oats avril sélectionné	380	12,5 g	67,5 g	7,5 g
Yulaf Ezmesi Harras	380	10 g	56,6 g	7,8 g
Rolled oats Simple truth	380	22 g	60 g	6 g
Organic Rolled Oats Left Coast Organics	380	16 g	66 g	7 g
Australian Rolled Oats Black & Gold	380	12,7 g	56,1 g	8,9 g
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kodiak	380	24 g	62 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4600819311685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.