Wie viele Kalorien hat Хлеб ржаной?

100 g Хлеб ржаной haben 197 kcal. Serving, 65 g (65 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat Хлеб ржаной?

Хлеб ржаной enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 65 g (65 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Хлеб ржаной?

Хлеб ржаной hat 39,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Хлеб ржаной?

Хлеб ржаной enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Хлеб ржаной

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Дарница

Хлеб ржаной enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

6,1 gProtein

39,9 gKohlenhydrate

1,2 gFett

128kcal in Serving, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	39,9 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Дарница
Barcode: 4603364101114
Portion laut Etikett: 65 g
Kategorie: Brot

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mestemacher Organic Linseed Bread Mestemacher	197	5,4 g	32,5 g	3 g
Hogaza integral 100% hecho aquí Carrefour	197	10,3 g	30,3 g	2,2 g
Pain Sandwich Tradition E leclerc	197	6,4 g	41 g	0,6 g
Xtra mørkt rugbrød Coop	197	5,6 g	37 g	0,8 g
Vegetable Pot Pie With Chicken Price First	197	4 g	21,7 g	10,6 g
Monse's Taste Of El Salvador, Bean & Cheese Pupusas Gotta' Love Garlic	197	8,5 g	24,6 g	7,8 g
Bread Franz	197	8,2 g	39,3 g	0,82 g
Whole wheat english muffins 365	197	8,2 g	37,7 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4603364101114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.