Wie viele Kalorien hat Хамон?

100 g Хамон haben 108 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 140 kcal.

Ist Хамон proteinreich?

Хамон enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Хамон?

Хамон hat 0,46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Хамон?

Хамон enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Хамон

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Prosciutto cotto di alta

Хамон enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pro 100 g

15,4 gProtein

0,46 gKohlenhydrate

5 gFett

140kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	108 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,46 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,46 g
Protein L	15,4 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,46 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prosciutto cotto di alta
Barcode: 8007141512425
Portion laut Etikett: 130 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Émincé de porc M budget	108	22 g	0,6 g	2 g
Solomillo pollo Hacendado	108	22 g	0,5 g	1,8 g
Aiguillettes de dinde marinées mexicain chili Maître CoQ	108	22 g	2,4 g	1,2 g
Poulet minifilet Bell	108	24 g	0,5 g	1,1 g
Tadka dal Morrisons	108	5,9 g	11,7 g	2,7 g
Mousseline de patate douce aux éclats de citron Ducs de Gascogne	108	2 g	11,1 g	7 g
Petits Filous Yoplait	108	5,5 g	14,8 g	3 g
Brochette de dinde au curry Quillard & fils	108	16 g	2 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8007141512425. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.