Wie viele Kalorien hat Wraps Wholemeal?

100 g Wraps Wholemeal haben 309 kcal.

Wie viel Protein hat Wraps Wholemeal?

Wraps Wholemeal enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wraps Wholemeal?

Wraps Wholemeal hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wraps Wholemeal?

Wraps Wholemeal enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wraps Wholemeal?

100 g enthalten 829 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wraps Wholemeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lotus's

Wraps Wholemeal enthält 309 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

9,1 gProtein

54,7 gKohlenhydrate

7,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Natrium L	829 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,7 g	20 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium829 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,089 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Produktdetails

Marke: Lotus's
Barcode: 9555216593316
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon Cheeseburger Rollover	309	17,8 g	23 g	16,5 g
fully cooked breakfast sandwiches H-E-B	309	13,8 g	24,4 g	17,9 g
Uncrustables peanut butter & chocolate flavored spread sandwich Smuckers	309	14,7 g	32,4 g	14,7 g
4 Seeded Brioche Burger Buns St Pierre	309	6,9 g	48 g	8,2 g
cowhead sandwich cheddar Cowhead	309	15,5 g	5,5 g	25 g
Caramel Pecan Ice Cream Sandwich Pat And Sticks	309	4,7 g	29,8 g	18,9 g
Egg Salad Sandwich 7-11	309	7,7 g	24,6 g	20,8 g
Tortillas Burrito Mission	309	8,6 g	50,6 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9555216593316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.