Wie viele Kalorien hat Wok Pfanne Hähnchen?

100 g Wok Pfanne Hähnchen haben 106 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Wok Pfanne Hähnchen?

Wok Pfanne Hähnchen enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wok Pfanne Hähnchen?

Wok Pfanne Hähnchen hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wok Pfanne Hähnchen?

Wok Pfanne Hähnchen enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wok Pfanne Hähnchen?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wok Pfanne Hähnchen

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Frosta

Wok Pfanne Hähnchen enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

5,9 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

2,8 gFett

106kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,003 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium1 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frosta
Barcode: 4008366013838
Menge: 375g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

gegarter Basmatireis (39%) (Wasser, Basmatireis) Karotten, marinierte gegarte Hähnchenbrust (11%) (Hähnchenbrust, Salz, Sojaöl, Dextrose), Bambussprossen, Blattspinat, Sojabohnenkerne (6%), Mu-Err-Pilze, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Kokosflocken, Korianderblätter, Wasser, Sonnenblumenöl, Salz, Zucker, Curry (Kreuzkümmel, gemahlener Koriander, Kurkuma, Cayennepfeffer), Knoblauch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Rendang Stocked Food	106	8,3 g	8 g	5,5 g
Creamy Chicken & Dumplings Bowl Marie Callender's	106	5,6 g	11,2 g	4,1 g
4 Patat'O Boeuf recette Bolognaise Charal	106	5,9 g	12,7 g	3,5 g
6 Coquilles Noix de St Jacques à la Bretonne 60% Toupargel	106	9,8 g	5,6 g	4,8 g
Terisoba Ajinomoto	106	4,2 g	15 g	3 g
Meals Wildscape	106	3,9 g	15,8 g	2,9 g
Chicken Arrabbiata MYPROTEIN	106	14,5 g	8,3 g	1,3 g
Sesame Ginger Bowl Blue Zones Kitchen	106	4,9 g	15,4 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008366013838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.