Wie viele Kalorien hat Wok mix?

100 g Wok mix haben 28 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 56 kcal.

Wie viel Protein hat Wok mix?

Wok mix enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wok mix?

Wok mix hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wok mix?

Wok mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wok mix?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wok mix

Verpacktes Produkt Gemüse Harvest Best

Wok mix enthält 28 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 g

1,8 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

0 gFett

56kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harvest Best
Barcode: 5712873003389
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Tiefkühlgemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marchewki, cebule, liście szpinaku, _seler_ korzeniowy, zielona fasolka szparagowa, czerwona papryka, żółta papryka, kiełki fasoli mung, kasztany wodne, groszek cukrowy, grzyby uszaki bzowe (6 %).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fagiolini Fini surgelati Selex	28	2 g	3,5 g	0 g
Buntes Gemüse Trio iglo	28	1,6 g	3,3 g	0,4 g
Super Mix Watties	28	2,5 g	2,6 g	0,2 g
Mixed Peppers Farmfoods	28	1 g	5,1 g	0 g
Kaisergemüse Gemüse TiP	28	1,8 g	3,6 g	0,1 g
Primăvară Amestec de legume Casa Tăranesca	28	2 g	3 g	0,3 g
Baby Okra GALIL	28	2 g	6 g	0,8 g
Kaiser Gemüse Ja	28	1,8 g	3,6 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712873003389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.