Wie viele Kalorien hat Witte bonen in tomatensaus?

100 g Witte bonen in tomatensaus haben 85 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 298 kcal.

Wie viel Protein hat Witte bonen in tomatensaus?

Witte bonen in tomatensaus enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Witte bonen in tomatensaus?

Witte bonen in tomatensaus hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Witte bonen in tomatensaus?

Witte bonen in tomatensaus enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Witte bonen in tomatensaus?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Witte bonen in tomatensaus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Plus

Witte bonen in tomatensaus enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 298 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 155 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

5,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,5 gFett

298kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,15 g)
Natrium240 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 155 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plus
Barcode: 8710624869533
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Bohnen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Witte bonen in tomatensaus HAK	85	4,9 g	11,9 g	0,6 g
Baked Beans BUSH'S	85	5,4 g	20 g	0,38 g
Three Bean Blend Dark Red Kidney, Pinto & Black S&W	85	5,4 g	14,6 g	0 g
Graines de haricots cornilles FEIJAO FRADE COZIDO	86	6 g	11 g	0,8 g
Beanz Barbecue Heinz	84	4,9 g	13,8 g	0,2 g
Schwarze Bohnen in Chilisauce REWE Beste Wahl	87	5,5 g	13,9 g	1 g
Jae Alubias estilo Chilli 100% vegetal Jae	87	4,4 g	11 g	2 g
fagioli cannellini Esselunga	87	5,5 g	12,1 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624869533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.