Wie viele Kalorien hat Witpootgarnaal?

100 g Witpootgarnaal haben 101 kcal.

Ist Witpootgarnaal proteinreich?

Witpootgarnaal enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Witpootgarnaal?

Witpootgarnaal hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Witpootgarnaal?

Witpootgarnaal enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Witpootgarnaal?

100 g enthalten 618 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Witpootgarnaal

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Witpootgarnaal enthält 101 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 912 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

13,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	618 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,7 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett5,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium618 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 493 mg)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489053088
Menge: 450 g
Kategorie: Garnelen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

90% witpootgarnaal (schaaldieren), 5% marinade (plantaardige oliën (raapzaad, zonnebloem, shea), groenten (0,3%* knoflook, paprika), zout, olijfolie, natuurlijk aroma, kruiden (rozemarijn, peterselie, bieslook), peper (groen, zwart)), water, zout, zuurteregelaars: natriumcitraten, citroenzuur; conserveermiddel: natriumdisulfiet.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tandoori-Spiced King Prawns Marks & Spencer	101	16,6 g	2,5 g	2,7 g
Crevettes entières Casino	101	22 g	0,6 g	1,2 g
Crevetten Tail-On Raw Pelican	101	23 g	1 g	0,6 g
Blanched Peeled Prawns Qualifood	100	20,3 g	0,9 g	1,7 g
Crevettes de Madagascar Cora	102	23,5 g	0,5 g	0,5 g
Crevettes sauvages de Madagascar Monoprix	100	23 g	0 g	0,9 g
Crevette cuite bio E.Leclerc	102	23,4 g	0,9 g	0,9 g
Crevettes cuites Monoprix	102	23 g	0 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489053088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.