Wie viele Kalorien hat Wild Rice?

100 g Wild Rice haben 344 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 344 kcal.

Wie viel Protein hat Wild Rice?

Wild Rice enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Rice?

Wild Rice hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Rice?

Wild Rice enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wild Rice?

100 g enthalten 0,018 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Meteo Chef

Wild Rice enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 344 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

344kcal pro 100 g

7,4 gProtein

72 gKohlenhydrate

2,9 gFett

344kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	344 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Natrium L	0,018 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium0,018 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meteo Chef
Barcode: 4820086630238
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Risse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Keeri Samba Rice Unicom Foods	344	7,6 g	78,2 g	0 g
Arroz redondo La Cigala	344	6,5 g	76 g	0,7 g
Pilavlık Pirinç Harras	344	7,1 g	77,9 g	0,7 g
Sélection 3 riz Taureau Ailé Professionnel	344	8,8 g	73 g	1,1 g
Arroz especial caldosos y melosos SOS	344	6,7 g	76 g	0,8 g
Co-op Spanish Paella Rice 500g Co Op	344	7,5 g	75 g	0,9 g
Arroz Blanco Saman Saman	344	8,2 g	76 g	0 g
Arroz Sos	344	6,7 g	76 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820086630238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.