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Wholemeal Grain Bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Helga's

Wholemeal Grain Bread enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 94 g (94 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholemeal Grain Bread von Helga's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
239kcal pro 100 g
8,6 gProtein
37,5 gKohlenhydrate
4 gFett
225kcal in Serving, 94 g (94 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 239 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,5 g 14 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 8,6 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 16 %239kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium350 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Helga's
Barcode
9310128002536
Menge
850 g
Portion laut Etikett
94 g
Kategorie
Wholemeal grain bread
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal Wheat Flour (53%), Water, Wheat Flour, Whole Grains (10%) [Kibbled Rye, Kibbled Triticale (Rye, Wheat), Kibbled Wheat, Wheat Flakes], Yeast, Brown Linseeds, Vinegar, Canola Oil, lodised Salt, Wheat Gluten, Cultured Wheat Flour, Soy Flour, Malted Barley Flour, Vegetable Emulsifiers (471, 472e, 481), Vitamins (Thiamin, Folic Acid), Processing Aids (Wheat)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeEssigRaps (Rübsenöl)

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310128002536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Dezember 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholemeal Grain Bread?

100 g Wholemeal Grain Bread haben 239 kcal. Serving, 94 g (94 g): etwa 225 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Grain Bread?

Wholemeal Grain Bread enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 94 g (94 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Grain Bread?

Wholemeal Grain Bread hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Grain Bread?

Wholemeal Grain Bread enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholemeal Grain Bread?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Dezember 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.