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Wholegrain breadsticks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tsanos

Wholegrain breadsticks enthält 447 kcal pro 100 g. Serving, 9 g (9 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholegrain breadsticks von Tsanos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
447kcal pro 100 g
12,3 gProtein
57 gKohlenhydrate
17 gFett
40kcal in Serving, 9 g (9 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 447 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 57 g 21 %
Ballaststoffe L 8,5 g 30 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 12,3 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 36 %447kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
  • Zucker0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
  • Fett17 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Natrium440 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 641 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tsanos
Barcode
5204653003530
Menge
120 g
Portion laut Etikett
9 g
Kategorie
Cracker für Weizen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, wheat wholegrain flour 20%, Greek olive oil 11%, traditional leaven, sunflower oil, water, yeast, salt. Over coating: sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölHefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5204653003530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholegrain breadsticks?

100 g Wholegrain breadsticks haben 447 kcal. Serving, 9 g (9 g): etwa 40 kcal.

Ist Wholegrain breadsticks proteinreich?

Wholegrain breadsticks enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 9 g (9 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholegrain breadsticks?

Wholegrain breadsticks hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholegrain breadsticks?

Wholegrain breadsticks enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholegrain breadsticks?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.