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Whole Wheat Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Le Pan

Whole Wheat Bread enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Wheat Bread von Le Pan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
240kcal pro 100 g
10 gProtein
38 gKohlenhydrate
5 gFett
120kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 240 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 38 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Kalium L 110 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 19 %240kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
  • Zucker4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,1 g)
  • Fett5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,65 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 395 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Le Pan
Barcode
8851351911505
Menge
250g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Vollweizenbrot
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

แป้งสาลี (Wheat Flour) 36.90%, โฮลวีท (Whole Wheat) 15.50%, น้ำตาล (Sugar) 4.90%, มาการีน (Margarine) 1.90%, ไขมันพืช (Vegetable Fat) 1.00%, เกลือเสริมไอโอดีน (Iodized Salt) 0.80%, ยีสต์ (Yeast) 0.60%, วัตถุกันเสีย (Preservative Added) (INS 211, INS 282), สีธรรมชาติ (Natural Color Added) (INS 150d, INS 160a(i)), สีสังเคราะห์ (Artificial Color Added) (INS 102, INS 110), วัตถุเจือปนอาหาร (Food Additives) (INS 170(i), INS 300, INS 307b, INS 319, INS 320, INS 322(i), INS 330, INS 341(i), INS 405, INS 471, INS 472e, INS 477, INS 481(i), INS 491, INS 516, INS 1100(i)). ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร: มีแป้งสาลี ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และอาจมีไข่ นม ปลา สัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็ง ถั่วที่มีเปลือกแข็ง ถั่วลิสง รำพืชที่มีกลูเตน

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8851351911505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE WHEAT BREAD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Bread?

100 g Whole Wheat Bread haben 240 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 120 kcal.

Ist Whole Wheat Bread proteinreich?

Whole Wheat Bread enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Bread?

Whole Wheat Bread enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Bread?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.