Wie viele Kalorien hat Whole Weat Sliced Bread?

100 g Whole Weat Sliced Bread haben 214 kcal. Serving, 1 Slice, 36 g (36 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Weat Sliced Bread?

Whole Weat Sliced Bread enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 Slice, 36 g (36 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Weat Sliced Bread?

Whole Weat Sliced Bread hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Weat Sliced Bread?

Whole Weat Sliced Bread enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Weat Sliced Bread?

100 g enthalten 361 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Weat Sliced Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Hatab Bakery

Whole Weat Sliced Bread enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 1 Slice, 36 g (36 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

7,8 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

1,7 gFett

77kcal in Serving, 1 Slice, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,83 g	4 %
Natrium L	361 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,83 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium361 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hatab Bakery
Barcode: 6287001561707
Portion laut Etikett: 1 Slice (36 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wrap - Tortilla W Stylu Azjatyckim (Kurczak) Foodmakers	214	9 g	24 g	8,5 g
Bun Boy Teriyaki Chicken Buns Bun Boy	214	7,2 g	38,8 g	2,6 g
Corn Tortillas La Familia Tortilla Shop	214	4,8 g	42,9 g	2,4 g
Gfuel Onions & Waffles Gfuel	214	0 g	42,9 g	0 g
Baked Lemon Ricotta Cheese Trader Joe’s	214	10,7 g	21,4 g	10,7 g
Four Corners Flour Tortilla All Souls Vermont	214	5,7 g	35,7 g	4,3 g
8 King Prawns Bao Buns Morrisons	214	6,6 g	35 g	4,8 g
Corn Tortillas Gran Luchito	214	4,5 g	46 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6287001561707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.