Wie viele Kalorien hat Whole Oat Milk?

100 g Whole Oat Milk haben 59 kcal. Serving, 100 ml, 100 ml (100 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Oat Milk?

Whole Oat Milk enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 100 ml, 100 ml (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Oat Milk?

Whole Oat Milk hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Oat Milk?

Whole Oat Milk enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Oat Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Oat Milk?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Oat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Smug Dairy

Whole Oat Milk enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml, 100 ml (100 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

2,5 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

2,6 gFett

59kcal in Serving, 100 ml, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	2,5 g	5 %
Calcium L	140 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Smug Dairy
Barcode: 5057624026263
Portion laut Etikett: 100 ml (100 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nonfat Yogurt Hannaford	59	3,5 g	11,2 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt plain bowl & basket	59	10 g	4,7 g	0 g
Fat Free Yogurt Plain Publix	59	4,7 g	10 g	0 g
Full Cream Fresh Milk Milba	59	3,1 g	4,8 g	3 g
Actimel dairy free Danone	59	1,7 g	8,5 g	2 g
Strawberry Flavoured Milk Asda	59	3,3 g	9,1 g	1 g
Strawberry Flavor Protein Milkshake M&S Food	59	8,8 g	5,7 g	0,1 g
Glass Full Milk Madhusudan	59	3,2 g	4,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057624026263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.