Wie viele Kalorien hat White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls?

100 g White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls haben 313 kcal.

Wie viel Protein hat White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls?

White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls?

White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls?

White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Dunnes Stores

White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls enthält 313 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pro 100 g

9,7 gProtein

50 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett7,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dunnes Stores
Barcode: 5099874255574
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
MINI TOAST SAUMON 255 G ( Nature - Pavot - Persil Citron ) Jacquet	313	8,1 g	51 g	7,8 g
Piadine sfogliate Più Buono	313	7,8 g	49 g	8,3 g
Mini Burger Casadipane Casadipane	313	9,5 g	55,9 g	5,3 g
Gran Piada roberto	313	7,8 g	49 g	8,3 g
Juustosämpylä Porin leipä	313	11,4 g	46 g	8,8 g
Tortilje EL TEQUITO	313	8,5 g	51,8 g	6,8 g
Lidl high Protein Wraps Rowan hill Bakery	313	9,3 g	51,1 g	6,4 g
White Bread Mr Bakewell	313	2,3 g	67 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099874255574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.