Wie viele Kalorien hat Lidl high Protein Wraps?

100 g Lidl high Protein Wraps haben 313 kcal. Serving, 61 g (61 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Lidl high Protein Wraps?

Lidl high Protein Wraps enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 61 g (61 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lidl high Protein Wraps?

Lidl high Protein Wraps hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lidl high Protein Wraps?

Lidl high Protein Wraps enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 0,82 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lidl high Protein Wraps?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lidl high Protein Wraps

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rowan hill Bakery

Lidl high Protein Wraps enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 61 g (61 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

313kcal pro 100 g

9,3 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

6,4 gFett

191kcal in Serving, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,82 g	4 %
Natrium L	389 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,82 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium389 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rowan hill Bakery
Barcode: 8335912070806
Portion laut Etikett: 61 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Bread Mr Bakewell	313	2,3 g	67 g	4 g
Milk Bread Mr Bakewell	313	2,3 g	67 g	4 g
White sub rolls 4 Semolina Dusted white sub rolls Dunnes Stores	313	9,7 g	50 g	7,4 g
Juustosämpylä Porin leipä	313	11,4 g	46 g	8,8 g
Gran Piada roberto	313	7,8 g	49 g	8,3 g
Mini Burger Casadipane Casadipane	313	9,5 g	55,9 g	5,3 g
Piadine sfogliate Più Buono	313	7,8 g	49 g	8,3 g
MINI TOAST SAUMON 255 G ( Nature - Pavot - Persil Citron ) Jacquet	313	8,1 g	51 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8335912070806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.