Wie viele Kalorien hat White meat chicken nuggets?

100 g White meat chicken nuggets haben 261 kcal. Serving, 5 nuggets, 88 g (88 g): etwa 230 kcal.

Ist White meat chicken nuggets proteinreich?

White meat chicken nuggets enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 5 nuggets, 88 g (88 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White meat chicken nuggets?

White meat chicken nuggets hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White meat chicken nuggets?

White meat chicken nuggets enthält 14,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White meat chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Member's Mark

White meat chicken nuggets enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 5 nuggets, 88 g (88 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

13,6 gProtein

15,9 gKohlenhydrate

14,8 gFett

230kcal in Serving, 5 nuggets, 88 g (88 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	14,8 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15,9 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,6 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett14,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0193968023096
Portion laut Etikett: 5 nuggets (88 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken breast with rib meat, wheat flour, water, contains 2% or less of the following: brown sugar, corn starch, dextrose, dried garlic, dried onion, dried yeast, extractives of paprika, natural flavor, salt, soybean oil, spices, wheat starch, white whole wheat flour, yellow corn flour. 4.let stand 1-2 min before serving. microwave: breading set in vegetable oil. contains: wheat. 1. arrange f

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Knoblauch Zwiebeln Hefe Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The Chicken Rub The Four Saucemen	261	5,7 g	45,3 g	4,7 g
Najma Smoked Turkey Rashers Najma	261	16 g	1,2 g	21,4 g
Southern Fried Chicken Poppers Spar	261	11,6 g	18 g	15,1 g
Pesto chicken Life cafe	261	28,2 g	2,1 g	16,9 g
Chicken breast kiev Steggles	261	9,7 g	14,1 g	18,1 g
Turkey Jerky Prozis	261	39 g	14 g	5,5 g
Chicken sticks Coop	261	30 g	1,5 g	15 g
Chicken Wings BirdsEye	261	17 g	12 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968023096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.