Wie viele Kalorien hat White Bread?

100 g White Bread haben 304 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat White Bread?

White Bread enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Bread?

White Bread hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Bread?

White Bread enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Bread?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Real Canadian Superstore

White Bread enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

8,9 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

7,1 gFett

170kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	482 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	8,9 g	18 %
Kalium L	134 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium482 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Real Canadian Superstore
Barcode: 0060529000059
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, Water, Yeast, Sugar, Palm and soybean oil shortening, Vegetable oil, Whey powder, Salt, Soy lecithin, Enzymes, Ascorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Savoury Butter Rolls Kings Hawaiian	304	8,9 g	48,2 g	8 g
White bread Super store bakery	304	8,9 g	53,6 g	7,1 g
Spicy Salame & Mozzarella Cheese Rolls Primo Taglio	304	26,8 g	1,8 g	21,4 g
White bread Loblaws	304	8,9 g	55,4 g	7,1 g
Cinnamon French Toast Sticks Farm Rich	304	5,4 g	42 g	13,4 g
White bread butcher boys	304	10,7 g	57,1 g	3,6 g
Cranberry Orange Mini-Muffins Cravingly Good	304	3,6 g	50,9 g	10,7 g
Artisan Bread Nature’s Promise	304	10,7 g	57,1 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0060529000059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.