Wie viele Kalorien hat Whey proteine?

100 g Whey proteine haben 85 kcal. Serving, 30 g + 300 ml fettarmer Milch 1,5% (300 g): etwa 254 kcal.

Ist Whey proteine proteinreich?

Whey proteine enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,2 g in Serving, 30 g + 300 ml fettarmer Milch 1,5% (300 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey proteine?

Whey proteine hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey proteine?

Whey proteine enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey proteine?

100 g enthalten 78,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey proteine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sportness

Whey proteine enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 30 g + 300 ml fettarmer Milch 1,5% (300 g) liefert etwa 254 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

11,4 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

1,9 gFett

254kcal in Serving, 30 g + 300 ml fettarmer Milch 1,5% (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84,7 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Natrium L	78,7 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	11,4 g	23 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker5,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium78,7 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sportness
Barcode: 4058172511110
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 30 g + 300 ml fettarmer Milch 1,5%
Kategorie: Vanille Proteinpulver
Verpackung: Plastic,Paper,Can,label,Lid
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Molkeneiweiß-Isolat 60,6 %, Molkeneiweiß-Konzentrat 35,0 %, Aroma, Emulgator (Sojalecithine), Verdickungsmittel (Xanthan), Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Sucralose, Saccharin), Speisesalz, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff (Beta-Carotin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172511110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.