Wie viele Kalorien hat Whey Proteine?

100 g Whey Proteine haben 390 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 117 kcal.

Ist Whey Proteine proteinreich?

Whey Proteine enthält 80 g Protein pro 100 g (160 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Proteine?

Whey Proteine hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Proteine?

Whey Proteine enthält 5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Proteine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel AllNutrition

Whey Proteine enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

80 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

5 gFett

117kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	80 g	160 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein80 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Fett5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal20,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: AllNutrition
Barcode: 5902837701240
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Proteinpulver

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mix protéines valebio	390	80 g	4,4 g	4,6 g
evo protein evolution botanicals	390	74,7 g	2,3 g	9 g
Protéine De Riz En Poudre Bio - 250 G Iswari	390	74 g	8,3 g	6,7 g
Diet Whey Lean Protein Powder PhD	390	65 g	12 g	8,3 g
Whey protein Supplementer	390	77 g	7 g	6 g
Whey protein Polleosport	390	76,7 g	6 g	7 g
Me First Whey Polleosport	390	76,7 g	5,7 g	6,7 g
100% Whey Protein vilgain	390	76,2 g	7,3 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902837701240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.