Wie viele Kalorien hat Whey protein?

100 g Whey protein haben 383 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 126 kcal.

Ist Whey protein proteinreich?

Whey protein enthält 54,5 g Protein pro 100 g (109 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey protein?

Whey protein hat 29,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey protein?

Whey protein enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Wild Protein

Whey protein enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

54,5 gProtein

29,1 gKohlenhydrate

5,5 gFett

126kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	29,1 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	54,5 g	109 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein54,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wild Protein
Barcode: 7503048873160
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Optifast choc shake Optifast	383	37,7 g	34,9 g	8,7 g
Jung & Mild Old Amsterdam	383	22,6 g	0 g	32,5 g
Classic Menthol Anta	383	0 g	96 g	0 g
Whey Protein Olimp	383	74,3 g	11,1 g	4,3 g
Carbohydrate metabolism tablets 20 pcs Mivolis	383	3,6 g	83 g	4,2 g
Turkish Delight Koska	383	3,8 g	78,5 g	6,3 g
Cheddar with Jalapeno and Garlic Carron Lodge	383	24,6 g	4,1 g	29,7 g
Kaçkavall Nga Ferma Fshatçe dairy farm	383	25,8 g	4,7 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503048873160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.