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Whey Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HealthyFit

Whey Protein Shake enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whey Protein Shake von HealthyFit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
385kcal pro 100 g
77 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
6,7 gFett
116kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 153 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 77 g 154 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 16 %385kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein77 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Zucker3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Fett6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Natrium153 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
HealthyFit
Barcode
8721161716327
Menge
480 gram
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Proteinpulver
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whey protein concentrate,natural flavor, flavoring, thickener, xanthan gum, e lecithin, sweetener: sucralose, sweetener: steviol glycosides from stevia, (nl): wei eiwit concentraat (melk), natuurlijk aroma, aroma, verdikkingsmiddel: xanthaangom, emulgator: lecithine, zoetstof: sucralose, zoetstof: steviolglycosiden uit stevia, allergens / allergenen: (en): contains milk, may contain gluten, eggs, fish, peanuts, and soy, (nl): bevat melk ve

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721161716327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Shake?

100 g Whey Protein Shake haben 385 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Ist Whey Protein Shake proteinreich?

Whey Protein Shake enthält 77 g Protein pro 100 g (154 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein Shake?

Whey Protein Shake hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein Shake?

Whey Protein Shake enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey Protein Shake?

100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.