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Whey Protein Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HealthyFit

Whey Protein Shake enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whey Protein Shake von HealthyFit, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pro 100 g
77 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
6,7 gFett
116kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 0,26 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,2 g 0,7 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 77 g 154 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 80 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 16 %387kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein77 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 74,1 g)
  • Ballaststoffe0,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,7 g)
  • Fett6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,4 g)
  • Natrium0,26 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 207 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HealthyFit
Barcode
8721161716310
Menge
480 gram
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Molkenpulver
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acids. Ingredients/ingrediënten: (EN): Whey protein concentrate (milk), natural flavor, thickener: xanthan gum, coloring: beetroot, sea salt, emulsifier: lecithin, sweetener: sucralose, sweetener: steviol glycosides from stevia. (NL): Wei eiwit concentraat (melk), natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: xanthaangom, kleurstof: rode biet, zeezout, emulgator: lecithine, zoetstof: sucralose, zoetstof: steviolglycosiden uit stevia. Allergens/Allergenen: (EN): Contains milk. May contain gluten, eggs, fish, peanuts, and soy. (NL): Bevat melk. Kan tton

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721161716310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Shake?

100 g Whey Protein Shake haben 387 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Ist Whey Protein Shake proteinreich?

Whey Protein Shake enthält 77 g Protein pro 100 g (154 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 74,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein Shake?

Whey Protein Shake hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein Shake?

Whey Protein Shake enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey Protein Shake?

100 g enthalten 0,26 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.