Wie viele Kalorien hat Whey?

100 g Whey haben 356 kcal. Serving, 36.2 g (36,2 g): etwa 129 kcal.

Ist Whey proteinreich?

Whey enthält 66 g Protein pro 100 g (132 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,9 g in Serving, 36.2 g (36,2 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 74,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey?

Whey hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey?

Whey enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ProSupps

Whey enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 36.2 g (36,2 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

66 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

5,5 gFett

129kcal in Serving, 36.2 g (36,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	66 g	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein66 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 74,5 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
Fett5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
Natrium164 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 133 mg)
Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ProSupps
Barcode: 0810034811905
Menge: 5 lbs (2.27 kg)
Portion laut Etikett: 36.2 g
Kategorie: Suplementos
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Concentrado de proteína de suero de leche, cacao en polvo (alcalinizado), saborizante natural y artificial, cloruro de sodio, goma xantana, Sucralosa. Alérgenos: Contiene leche. Elaborado en líneas que procesan leche, huevos, pescado, mariscos, nueces, maní, trigo y soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% whey protein isolate Alpha Medica	355	82 g	0 g	0 g
Zero Carb Protein Isopure	355	80,7 g	0 g	1,6 g
100% Isolate Protein Strive Nutrition	355	83 g	2,7 g	1,4 g
Creatine Monohydrate Dymatize	353	88 g	0 g	0 g
Vegan Shake Winkler Nutrition	360	72,7 g	7,8 g	4,2 g
Astral Premium Protein Astral	352	67 g	8,9 g	5,3 g
Carbo Hydrogel Sponser	352	0 g	88 g	0 g
Creatina X-Gear	352	88 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810034811905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WHEY". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.