Wie viele Kalorien hat Whey Cookie Dough?

100 g Whey Cookie Dough haben 393 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 118 kcal.

Ist Whey Cookie Dough proteinreich?

Whey Cookie Dough enthält 74,2 g Protein pro 100 g (148 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Cookie Dough?

Whey Cookie Dough hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Cookie Dough?

Whey Cookie Dough enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey Cookie Dough?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Cookie Dough

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Iron Brothers

Whey Cookie Dough enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

74,2 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

7,2 gFett

118kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium L	747 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,5 g
Protein L	74,2 g	148 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein74,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett7,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium747 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iron Brothers
Barcode: 4260603590261
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vanilla Ice Cream Flavour Whey Protein Time 4 Nutrition	393	85 g	5,2 g	2,2 g
Performance Protein Dark Chocolate Salted Caramel TBJP	393	70 g	20 g	3,7 g
Chocolate Flavoured Plant Protein Holland And Barrett	393	70 g	3,3 g	8,7 g
Performance Protein Whey Protein Concentrate & Isolate Triple Chocolate Flavour Performance Protein	393	70 g	20 g	3,7 g
Cookie crisp Nestle	393	6,7 g	78 g	5,3 g
Nutty fudge dark chocolate bar Ditch the guilt	393	28,3 g	7 g	28 g
Chocolate Peanut Butter Protein TBJP	393	70 g	20 g	3,7 g
Puto Seko Coconut Milk Cookies La Luisa	393	3,3 g	90 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260603590261. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.