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Weisse Bohnen mit Tomatensauce

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Volg

Weisse Bohnen mit Tomatensauce enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 223.0 g (223 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 103 kcal pro 100 g über 298 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Weisse Bohnen mit Tomatensauce von Volg, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pro 100 g
4,4 gProtein
10 gKohlenhydrate
0,6 gFett
158kcal in Serving, 223.0 g (223 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 9 %71kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Fett0,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
  • Natrium392 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Volg
Barcode
7610198022222
Portion laut Etikett
223.0 g
Kategorie
Weißbohnen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610198022222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weisse Bohnen mit Tomatensauce?

100 g Weisse Bohnen mit Tomatensauce haben 71 kcal. Serving, 223.0 g (223 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Weisse Bohnen mit Tomatensauce?

Weisse Bohnen mit Tomatensauce enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 223.0 g (223 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weisse Bohnen mit Tomatensauce?

Weisse Bohnen mit Tomatensauce hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Weisse Bohnen mit Tomatensauce?

Weisse Bohnen mit Tomatensauce enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Weisse Bohnen mit Tomatensauce?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.