Wie viele Kalorien hat Walnuts?

100 g Walnuts haben 706 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 706 kcal.

Ist Walnuts proteinreich?

Walnuts enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnuts?

Walnuts hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnuts?

Walnuts enthält 68 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Walnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen SpecialNuts

Walnuts enthält 706 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 706 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

706kcal pro 100 g

16 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

68 gFett

706kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	706 kcal
Fett gesamt L	68 g	87 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: SpecialNuts
Barcode: 8714073138097
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frinuts Nueces frinuts	706	17 g	6,7 g	67 g
Walnuts Rawfoodshop	706	15,9 g	5,1 g	68,1 g
Brazil Nuts Arimex	706	15 g	2,6 g	69 g
Sprouted Garlic Salty Walnuts Brothers Nuts	705	17,6 g	14,1 g	67 g
Raw Brazilian Nuts The Good Energy	705	14,1 g	14,1 g	70,5 g
Natural Walnuts Coles	707	15,7 g	3,7 g	69,7 g
Raw Walnut Pic-A-Nut	707	17,9 g	10,7 g	67,9 g
Macadamia Nuts HEB	705	0 g	14,1 g	74,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8714073138097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.