Walnuts

Walnuts enthält 650 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 1.300 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

650kcal pro 100 g

16 gProtein

8,2 gKohlenhydrate

62 gFett

1.300kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	650 kcal
Fett gesamt L	62 g	79 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,2 g	3 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Fett62 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Koro
Barcode: 4255582812008
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnut kernel Holland & Barrett	650	14 g	6 g	64 g
Roasted Hazelnuts Grape Tree	650	14 g	6 g	64 g
Coconut nibs reep Lovechock	650	8,1 g	30,6 g	55,8 g
Fancy Nut Mix Unsalted Andi	650	21 g	20 g	54 g
Macadamia Nut Bar South Forty Snack Company	650	5 g	42,5 g	50 g
natural sunflower seeds ica	650	21 g	13 g	59 g
walnuts Yupik	650	15 g	12,5 g	65 g
Roasted Hazelnut Kernels Holland & Barrett	650	14 g	6 g	64 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Walnuts?

100 g Walnuts haben 650 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 1.300 kcal.

Ist Walnuts proteinreich?

Walnuts enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnuts?

Walnuts hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnuts?

Walnuts enthält 62 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4255582812008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.