waffeln
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts manner
Waffeln enthält 495 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 495 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 16 g | 80 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65 g | 24 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 46 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 40,6 g | 81 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
- Zucker46 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
- Fett23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
- Gesättigte Fettsäuren16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 116 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- manner
- Barcode
- 9015810000882
- Menge
- 1pcs
- Kategorie
- Gefüllte Wafer
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Zucker, Weizenmehl, pflanzliche Fette (Kokos, Palm), Haselnüsse (10%), mageres Kakaopulver, Emulgator: Lecithine (Soja); Salz, Backtriebmittel: Natríumhydrogencarbonat; natürliches Aroma. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Milchbestandteilen enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlHaselnussSalzPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat waffeln?
100 g waffeln haben 495 kcal.
Wie viel Protein hat waffeln?
Waffeln enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat waffeln?
Waffeln hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat waffeln?
Waffeln enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat waffeln?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9015810000882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.