DE

Wafer thin smoked ham

Verpacktes Produkt Fleisch Morrisons

Wafer thin smoked ham enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wafer thin smoked ham von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
18,4 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
3,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 1,5 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 18,4 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 29 %114kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,4 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium1,5 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010251454465
Portion laut Etikett
1slice
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Beef & Peppers Michelina's 114 3,8 g 19 g 2,5 g
Filet de bacon fumé Intermarché 114 24 g 0,8 g 1,6 g
Oak Smoked Dry Cured Ham Asda 114 21 g 2,3 g 2 g
Italian Meatballs And Mash Gym Meals Direct 114 4,3 g 9,1 g 6,2 g
Deli Ham Off the Bone Sliced Berg 114 18,2 g 1,2 g 4,2 g
Beef Mince Chilli Con Carne Lean Papa Macros 114 11,2 g 10,8 g 2,6 g
Asian Beef Brisket Foxes Den 114 8,8 g 14,9 g 1,8 g
High Protein Cacciatore Pork & Mushrooms With Mashed Potatoes Youfoodz 114 10,7 g 7,1 g 4,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010251454465. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wafer thin smoked ham?

100 g Wafer thin smoked ham haben 114 kcal.

Ist Wafer thin smoked ham proteinreich?

Wafer thin smoked ham enthält 18,4 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wafer thin smoked ham?

Wafer thin smoked ham hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wafer thin smoked ham?

Wafer thin smoked ham enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wafer thin smoked ham?

100 g enthalten 1,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.