Wie viele Kalorien hat Vollmilch?

100 g Vollmilch haben 64 kcal. Serving, 100 ml (100 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Vollmilch?

Vollmilch enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 100 ml (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilch?

Vollmilch hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vollmilch?

Vollmilch enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vollmilch?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vollmilch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gutes Land

Vollmilch enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

64kcal pro 100 g

4,8 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

64kcal in Serving, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Calcium L	120 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gutes Land
Barcode: 4316268628457
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Vollmilch
Verpackung: Plastic,en:hdpe-high-density-polyethylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haltbare Vollmilch, 3,5% Fett, ultrahocherhitzt, homogenisiert Ungeöffnet ohne Kühlung

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh whole milk Farmhouse Dairy	64	3,3 g	4,9 g	3,5 g
Full Cream Milk Farmdale	64	3,6 g	4,1 g	3,7 g
Haltbare Vollmilch 3,5% Schwälbchen	64	3,3 g	4,8 g	3,5 g
Haltbare Vollmilch 3,5% Fett Penny	64	3,3 g	4,8 g	3,5 g
Lait entier PAST Migros	64	3 g	5 g	3,6 g
Full Cream Milk Aldi	64	3,3 g	4,8 g	3,4 g
Whole milk Gossner Foods Inc	64	3,4 g	5,1 g	3,4 g
latte UHT intero a lunga conservazione Esselunga	64	3,2 g	4,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268628457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.