Wie viele Kalorien hat Vollkorn Plätzchen?

100 g Vollkorn Plätzchen haben 463 kcal.

Wie viel Protein hat Vollkorn Plätzchen?

Vollkorn Plätzchen enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkorn Plätzchen?

Vollkorn Plätzchen hat 59,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vollkorn Plätzchen?

Vollkorn Plätzchen enthält 22,1 g Fett pro 100 g, davon 19,8 g gesättigt (99 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vollkorn Plätzchen?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vollkorn Plätzchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Geha

Vollkorn Plätzchen enthält 463 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

463kcal pro 100 g

6,7 gProtein

59,3 gKohlenhydrate

22,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	463 kcal
Fett gesamt L	22,1 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,8 g	99 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,3 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	24,1 g
Zugesetzter Zucker L	12,1 g	24 %
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Geha
Barcode: 4012921031120
Menge: 400 g
Kategorie: Plätzchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Backmischung: Weizenvollkornmehl, Zucker, Weizenstärke, Backtriebmittel (Dinatriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Aroma, Salz, Kann Spuren von Mandel und Pistazien enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Linzer Augen mit Aprikosenfüllung Delakorda	469	6,2 g	65 g	20 g
Weihnachtsstern Sailer	429	4,8 g	59,5 g	19 g
Klassische Prussien ST. ALPINE	499	6 g	63,5 g	23,9 g
Anis-Plätzchen Favorina	404	10,3 g	77,8 g	5,4 g
Vanillekipferl REWE	524	8,4 g	56,9 g	28,7 g
Egg biscuits Coppenrath	382	8,2 g	81 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4012921031120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.