Wie viele Kalorien hat Volkoren Bollen?

100 g Volkoren Bollen haben 246 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): etwa 123 kcal.

Ist Volkoren Bollen proteinreich?

Volkoren Bollen enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 50 g (50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Volkoren Bollen?

Volkoren Bollen hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Volkoren Bollen?

Volkoren Bollen enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Volkoren Bollen?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Volkoren Bollen

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ZAANS

Volkoren Bollen enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pro 100 g

12 gProtein

38 gKohlenhydrate

2 gFett

123kcal in Serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ZAANS
Barcode: 8719587050491
Menge: 300 gram
Portion laut Etikett: 1 serving (50 g)
Kategorie: Broodjes
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkoren tarwemeel, water, bakkersgist, tarwegluten, suiker, dextrose, volkoren moutmeel (gerst, tarwe), natriumgereduceerd gejodeerd zeezout, emulgator (E481, E471, E472e), volkoren tarwezuurdesem, tarwezemel, meelverbeteraar (E300), plantaardige olie (koolzaad, raap), tarwezetmeel, aroma, conserveermiddel (E282), melkeiwit, erwteneiwit, maltodextrine

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kaas-uien bollen Albert Heijn	250	13 g	36 g	5,5 g
On BOLLEN WIT BRON VAN VEZELS Extra lang lekker Albert Heijn	236	8,6 g	45 g	1,6 g
AH Extra lang lekker super rozijnenbollen Albert Heijn	272	7,9 g	54 g	2,1 g
Rozijnen Krenten voordeelbollen Albert Heijn	273	8 g	53 g	2,5 g
Hamburger Broodjes Albert Heijn	294	8,2 g	54 g	4,4 g
AH Roomboter croissants Albert Heijn	403	7,3 g	45 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587050491. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.