Wie viele Kalorien hat Vegetable Samosa?

100 g Vegetable Samosa haben 252 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Samosa?

Vegetable Samosa enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Samosa?

Vegetable Samosa hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Samosa?

Vegetable Samosa enthält 5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Vegetable Samosa?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Samosa

Verpacktes Produkt Gemüse 7 Days

Vegetable Samosa enthält 252 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g

4 gProtein

48 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	252 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7 Days
Barcode: 0841165126934
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sundried Tomato Open Topped Toast Baker & Pâtissier	252	9,2 g	48,3 g	3,1 g
Olives Kalamata Marmara	252	1,9 g	4,6 g	25,1 g
Olivenmix Bella Italia Tapas	252	1,2 g	3,4 g	26 g
Kalamata Oliven al naturale in Scheiben Mani Bläuel	252	2 g	1 g	26,2 g
The deli marinated tomatoes and mozzarella Aldi	252	11,8 g	2,3 g	21,5 g
Tap'olives noir Kerets	252	1,4 g	3,6 g	25 g
Frozen Ciabatta with onion Nowel Sp z o.o.	252	7,8 g	43,7 g	4,3 g
Kalamata oliven Marmara	252	1,9 g	4,6 g	25,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0841165126934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.