Wie viele Kalorien hat Vegetable hotpot?

100 g Vegetable hotpot haben 72 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable hotpot?

Vegetable hotpot enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable hotpot?

Vegetable hotpot hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable hotpot?

Vegetable hotpot enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable hotpot?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable hotpot

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Free and easy

Vegetable hotpot enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

3,7 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

1,4 gFett

144kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium188 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Free and easy
Barcode: 5015285811567
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Potatoes (11%), Green Lentils* (9%), Carrots* (1%), CELERY (7%), Tomato Purée", Sunflower Oil", Tapioca Starch", Vegetable Bouillon (Sea Salt, Maltodextrin* (from Maize), Yeast Extract (Gluten free),Unrefined Cane Sugar", Sunflower Oil", Onions", Spice (Garilic", Mace ), Kibbled Onion* (0.6%), Onion Powder* (0.3%), Garlic Powder", Black Pepper"

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Sonnenblumenöl Salz Hefe Zucker Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan Vegetable Stew with Dumplings Suma	72	2,2 g	13 g	0,8 g
Plant based lentil and mushroom bolognese Princes	72	3,3 g	10,7 g	1,4 g
Cauliflower cheese Morrisons	72	4,2 g	4,4 g	3,6 g
Omelette fondante et ses champignons en persillade Kitchen Diet	72	4,9 g	4,5 g	3,9 g
Champignons avec carottes et purée Anna's Best	73	1,5 g	8 g	3,5 g
Indian Vegetables Anna's Best	72	2 g	7 g	3,5 g
Noodles with tomato sauce and cheese Alnatura	73	2,5 g	13 g	1 g
Poêlée à la Basquaise Tomates, poivrons, oignons et olives vertes Carrefour	73	1,6 g	6,4 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5015285811567. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Dezember 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.