Wie viele Kalorien hat Vegane Mini-Frika?

100 g Vegane Mini-Frika haben 238 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): etwa 428 kcal.

Ist Vegane Mini-Frika proteinreich?

Vegane Mini-Frika enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 1 portion, 180 g (180 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegane Mini-Frika?

Vegane Mini-Frika hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegane Mini-Frika?

Vegane Mini-Frika enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegane Mini-Frika?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegane Mini-Frika

Verpacktes Produkt Fleisch Greenforce

Vegane Mini-Frika enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) liefert etwa 428 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 55 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

14 gProtein

7 gKohlenhydrate

16 gFett

428kcal in Serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	747 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 17 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,8 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium747 mgüber dem Median für Fleisch (Median 655 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Greenforce
Barcode: 4260322211348
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 1 portion (180 g)
Kategorie: Fleischanaloga aus Erbsenproteinen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, 15 % Erbsenprotein, Zwiebeln, Rapsöl, Erbsenmehl, Sonnenblumenprotein, Maisgranulat, Verdickungsmittel: Methylcellulose; Kartoffelstärke, Salz, Petersilie, natürliche Aromen, Gewürze, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Natriumacetate; Kräuter. Kann Spuren von Senf, Soja und Weizen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
go vegan pulled Go Vegan	241	19 g	3,8 g	16 g
Plant Based Minced Meat Verdino	235	13 g	8 g	16 g
Mureat & mehevät suikaleet Paprika Valio	242	20 g	9 g	13 g
Chicken free chicken Sunfed	234	36,1 g	4,5 g	7,2 g
Beyond Meatballs Beyond Meat	244	16 g	4,4 g	18 g
Effiloché végétal goût BBQ Accro	229	18 g	6 g	14 g
Veganes Hack Penny	251	14,2 g	6,3 g	18 g
Escalope vegano 100% vegetal Better Balance	225	10 g	22 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260322211348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.