Wie viele Kalorien hat Vegan Blueberry Muffin?

100 g Vegan Blueberry Muffin haben 443 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 133 kcal.

Ist Vegan Blueberry Muffin proteinreich?

Vegan Blueberry Muffin enthält 76,7 g Protein pro 100 g (153 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan Blueberry Muffin?

Vegan Blueberry Muffin hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan Blueberry Muffin?

Vegan Blueberry Muffin enthält 7,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan Blueberry Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ESN

Vegan Blueberry Muffin enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

76,7 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

7,7 gFett

133kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	76,7 g	153 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein76,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Fett7,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ESN
Barcode: 4250519662442
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
oven baked HERBS & SPICES flavour Lay's	443	5,7 g	75 g	14,3 g
Frollini Longy	443	40,1 g	14,9 g	24 g
Original brown rice sesame & flax crackers Mincher	443	6,7 g	40 g	26,7 g
Cream cracker Vitarella	443	10,7 g	73,3 g	12 g
Bake Rolls Italian Cheese A Garlic Tuc	443	13 g	63,3 g	14,7 g
Oat Baked Squares Salted Caramel Tasti	443	7,3 g	56 g	19,3 g
Munchee Super Cream Crackers Munchee	443	10,8 g	72,6 g	13,1 g
Baked Cheddar & Sour Cream Ruffles	444	8,1 g	68,5 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250519662442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.