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Vårruller

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jacobs utvalgte

Vårruller enthält 193 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

193kcal pro 100 g
4,2 gProtein
26 gKohlenhydrate
7,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 4,2 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 36 %193kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium354 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jacobs utvalgte
Barcode
7035620058486
Menge
180 g
Kategorie
Mahlzeiten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vårrulldeig 25 % [hvetemel, vann, kokosolje, salt, natriumkaseinat (melk)], hodekål 17 %, steinsopp 15 %, shiitake 11 %, gulrot, løk, rapsolje, glassnudler [mungbønner, vann], hvetemel, soyasaus [vann, fargestoff e150c, sukker, salt, soyabønner, hvete], sukker,salt, chilipulver, pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)WeizenmehlZuckerSalzKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7035620058486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vårruller?

100 g Vårruller haben 193 kcal.

Wie viel Protein hat Vårruller?

Vårruller enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vårruller?

Vårruller hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vårruller?

Vårruller enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vårruller?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.